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第564号 2018年5月
兵協連だより
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編集後記

 毎号、兵庫県から消費生活相談事例をいただいています。今月は「ダイエット食品100円モニター」。全く関係ないのですがダイエットつながりで『米はダイエットの“味方”』という記事を思い出しました。最初の「おにぎりで成功7割」の文字にお米好きの私としては嬉しい反面、本当??という思いが…。読み進むとおにぎりを中心にした食事と運動を組み合わせた減量プログラムを実践した結果でした。筋力トレーニングやランニングといった運動が必要、何でもバランスが大事ですね。見出しだけで都合よく判断せずきちんと確認することも大事です。確認したところで、私は美味しいご飯を食べて、適度な運動をしようと決めました。
(大戸)

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